Gezondheid

Onderzoeken van de voorbije jaren bij kleuters, lagere schoolkinderen en adolescenten liegen er niet om. Er is nog werk aan de winkel wat de voedingsgewoonten van onze kinderen en jongeren betreft.

Kinderen en jongeren slaan regelmatig het ontbijt over, eten te weinig groenten en fruit en consumeren te veel snoep en frisdrank. Dit toont zich ook in hun gewicht: ongeveer één op vijf kinderen jonger dan 18 jaar heeft overgewicht.

Evenwichtig eten en voldoende bewegen is de meest effectieve strategie om een gezond lichaamsgewicht te bekomen of te behouden. Een goed eetpatroon is dan ook een gewoonte die al van jongs af moet aangeleerd worden. Thuis, maar ook op school.

Wij bieden geen dranken te koop aan. Kinderen kunnen wel water en witte zuivere melk meebrengen naar school (andere dranken zijn dus niet meer toegelaten). Deze kunnen steeds in de koelkast bewaard worden. De school blijft wel nog steeds gratis water aanbieden. Kinderen kunnen steeds hun flesje water aanvullen.

Ook aan meer beweging tussen de lessen hebben we gedacht: alle korte speeltijden duren 20 minuten (zie ook lesurenregeling).

Als tussendoortje opteren we voor fruit of groenten in de voormiddag.
In de namiddag mag het een 'droge' koek zijn (dus geen koeken met chocolade- of andere vullingen). Het is de bedoeling om het suikergebruik van kinderen te verminderen.

We streven naar zo gezond mogelijke voeding voor iedereen. Aan de ouders van de kinderen die boterhammen eten op school willen we vragen om er voor te zorgen dat de middag maaltijd ook voor hen een volwaardige maaltijd is. Referentie hierbij is nog steeds de voedingsdriehoek. Patisserie bijvoorbeeld (zoals donuts) kunnen we niet echt bestempelen als een gezond middagmaal.

Verder doen wij inspanningen om ook warme gezonde maaltijden aan te bieden, dit in overleg en samenwerking met de traiteur.

Info over de prijzen van de maaltijden vind je in ons Schoolreglement.